Como Hablar y Escribir Sucio

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como puedo hacer esto si sufro de pánico escénico, hablo ingles y francés, pero a la hora de hacer mis shows, bien sean hablando en español o de cosas muy simples me bloqueo y es que siempre he sido muy timida y no me gusta mucho hablar  había ido a un psicólogo pero no ayudo mucho ya que , y no se como hacer este tipo de show, como humillar o hablar sucio

es completamente normal que te bloquees o y sientas algo de vergüenza. En mi opinión la mejor solución es como decimos en mi país: "lanzarte al agua". Simplemente hacerlo uno y otra vez a pesar de la vergüenza. Luego de unas cuantas veces, ya te vas acostumbrando a la experiencia hasta que llegará el momento en el que será natural para ti

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